QuonマガジンVol.15（Biz号） 特集： 苦手な人とは「アンカー」を使って楽しく話す
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◆◇◆ Ｑ│ｕ│ｏ│ｎ│マ│ガ│ジ│ン│ 第15号 2009年12月3日発行
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◆◇◆ まなぶ・はじまる・つながる、くおん。QuonNetのメールマガジン
━ ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Biz号 目次
（１）特集：苦手な人とは「アンカー」を使って楽しく話す
（２）今週のとんちんかんブログ：異動か、死去か!?
（３）今週の注目コミュニティ：東京グルメの会◆─────────────────────────────────◆
特集：苦手な人とは「アンカー」を使って楽しく話す
◆─────────────────────────────────◆忘年会シーズンの到来です！ ひとくちに忘年会といっても、集まる仲間は
いろいろですね。付き合いで顔を出す忘年会などには、少し苦手な相手もい
たりして、ちょっとブルーな人もいるかもしれません。（隠さなくてもよい
ですよ！）苦手な人とでも楽しく話せるようになる「アンカー」という方法を、みなさ
んは聞いたことがありますか。これは、NLP（神経言語プログラミング）と
いう手法で使うスキルです。誰でも簡単に実践できるので、ここでご紹介し
ます。アンカーとは、ある情報を体に記憶させて、条件反射を意図的に形成するこ
とです。NLPトレーナーの宮本久男氏のブログから、具体的な使い方を見てみましょう。
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■ステップ１ アンカーを貯金する体に条件反射を刷り込むことを「貯金する」と言います。これには、2つの
方法があります。
（１）過去の"ある感情"が起きた場面を浮かべて貯金する
（２）"ある感情"が起きたらその場で貯金するここでは（２）の方法を紹介します。
1.まず、どのような感情のときにアンカーを入れるかを決めます
例えば、嬉しい、楽しい、元気、など。
ここでは、"楽しい"感情で説明をします。
2.アンカーを入れる身体の場所を決めます
例えば、右手の親指で人差し指の第二関節をギューと触れる。
3.アンカーを入れます
"楽しい"気持ちになったら、身体の一部に触れます。
これを何度でも繰り返して行います。
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→これで貯金ができるそうです。なるほどー！ と思って、私(hime)は、先
週からこの貯金をしています。楽しみに興じてしまい、貯金作業をするのを
忘れてしまうことも、しばしばありましたが（笑）。--------------------------------------
■ステップ２ アンカーを発火する嫌なことがあったら、そのアンカーを貯金した身体の一部を触れます。これ
を「アンカーを発火する」といいます。嫌なことがあって発火させると、貯金はなくなってしまいます。ですから、
"楽しい"感情を絶えずたくさん貯金しておくことが大切なのです。
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→やっぱり、貯金って地道にするのが大事なのね。と、妙なところで納得。
発火も実践してみたところ（あまり具体的なシーン描写は避けておきましょ
う、はい）、発火と同時に、頭の中で楽しいシーンがフラッシュバックする
感じがしました。まだ日が浅いせいか、ほんわりとですが。ただ、いま目の
前にあるちょっと嫌な現実とは、どこか違うイメージを脳が引っ張り出す感
じは、何となく感じられますね。ちょっとやみつきになりそう!?
宮本氏のブログでは、アンカーを使って苦手な上司と楽に話せるようになっ
たAさんのエピソードが紹介されています。苦手な人と同席する宴会を控えて
いる方は、ぜひ参考にしてみてください。「苦手意識は変えられる」宮本久男
http://www.quon.asia/yomimono/business/nlp/2009/10/19/2047.php忘年会幹事の助っ人 ぐるなび「幹事の味方」コーナー
http://www.gnavi.co.jp/kanji/index.htm
「おじやVS麺」ではおじや派が57.8％......2008年に20代を対象に行われた、
忘年会に関する本音アンケートが読めます
http://cobs.jp/com/20rneo/life/2008/
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今週のとんちんかんブログ：異動か、死去か!?
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QuonNetのオンライン・イングリッシュ開発チームは英語と日本語のちゃん
ぽん環境。日々とんちんかんな会話を交わしては周囲の笑いを誘っています。
その会話を記録した「とんちんかんブログ」から、話題を拾ってみると......。たっちとおぐちゃんが、人事異動について話している。
おぐちゃん：プロジェクト統括しているハクバさんが、来月異動になるんだ
って。
たっち：えー!? そうなの!? ちょっと、ジェームズも交えて企画の進行に
ついて話し合っておこうよ。通りかかったジェームズをつかまえる。
たっち：ジェームズ、ハクバさんがいなくなる前に、この企画を仕上げよう
よ。
ジェームズ：（ものすごく驚いて）え!? ハクバさん死んでしまうのですか!?【続きはこちら】
http://www.quon.asia/yomimono/culture/tonchinkan/2009/11/24/2111.php◆─────────────────────────────────◆
今週の注目コミュニティ：東京グルメの会
◆─────────────────────────────────◆忘年会シーズンは、あちこちで「どこかいい店、知らない？」「あそこがお
いしいよ」という話がとびかいますね。そんな会話をそのままコミュニティ
にしてしまったのが「東京グルメの会」。
ただいまメンバーは40名。誰でも参加できるオープンコミュニティです。お
いしいもの情報を交換したい方、ふるってご参加ください！
【「東京グルメの会」はこちら】
http://www.quon.asia/sns/?m=sns&a=page_c_home&target_c_commu_id=21
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆◆（編集後記）
アンカーの話を聞いて、「ゲン担ぎ」もアンカーの一種かな、と思いました。
干物を食べながら野球中継を見ると巨人が勝つとか（うちの家族）、試験の
前には逆立ちをするとか（某友人）。私は出がけに見かけた車のナンバーが、
足して10になるとラッキーと思います。でも10になる車を探してよそ見しな
がら歩くので、交通事故にあいそう。違うアンカーも作らなきゃ... （kaz)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆◆
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