企業・団体向け研修

アイスブレーキング体感講座

講師 鈴木 有香
(早稲田大学紛争交渉研究所招聘研究員)
対 象 新入~管理職
時 間 3時間~0.5日間 (推奨:0.5日間)
推奨受講者数 15~25名

概要・特徴

本研修では、ファシリテーションやチームビルディングに必要なツールの1つである「アイスブレーキング」の手法と効果を、体感を通して学んでいきます。
アイスブレーキングとは、まさに固い氷を壊すように、参加者の緊張をほぐすエクササイズです。ワークショップやチームビルディングの場面で多く使われますが、日常の会議にも応用できます。初対面同士の抵抗感をなくし、場が進みやすくなるように雰囲気作りをする方法を、エクササイズの達人・鈴木有香が伝授します。
リラックスした空気の中で感性を研ぎ澄まし、体験・対話・内省のプロセスを経験していただくことで、“明日のコミュニケーションを変える”体感型講座です。

受講者の声

  • アイスブレーキングのレパートリーが増えて、とても参考になりました。
  • アイスブレーキングのやり方だけでなく、その効果と説明方法についても学ぶことができたのがよかった。早速今週のチームミーティングで試してみたい。

カリキュラム例

0.5日間の場合

1 チェックインオリエンテーション お互いの今を共有し、目的・ゴールを確認します。また、ウォーミングアップのために、身体エクササイズやグループワークを行います。
2 アイスブレーキング① ウォーミングアップ:「歩く」「グループ作り」「これ何?」「無言の会話」「フルーツバスケット」 自己紹介:「私のイニシャル」「私の漢字」「知っていること/知らないこと」
3 アイスブレーキング② 息抜き・リフレッシュ:「鏡」「パス回し」「しりとり」
テーマの導入:「想像ボール」「Yes-and」「解決船長」など
4 そもそもアイスブレーキングとは アイスブレーキングの目的や条件を確認し、実施する際に必要な配慮やちょっとしたテクニックなどをご紹介します。
5 チェックアウト振り返り 最初に掲げたゴールを確認しながら、ダイアログを通して1日を振り返ります。
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